さくらだ 千晶
| スクールの団体レッスンについて |
|---|
| スクールの団体レッスンは、最初に全身のリンパを流した後、エクササイズで美しく歩く為に必要な筋肉を動かしていきます。 無理のない動きがほとんどですので、年齢に関わらず行って頂くことが出来ます。普段動かすことの無い、深い部分の筋肉を鍛える事で、肌が綺麗になったり、健康やダイエットにも繋がります。レッスンの後半は、普段の歩きを意識して行うことで、エクササイズになり、太りにくくなる歩き方を身につけていただけます。 初回に動きと効果を、説明しながら身体を動かしていきますが、初回の参加が難しい場合は、単発レッスンを一度受講して頂けましたら、途中からの参加も可能ですので、ご相談下さい。 また、エクササイズは必要でない方には、歩き方だけを身につける「プライベートウォーキングレッスン」がおすすめです。 |
| トレンドエクササイズクラスが始まります! |
|---|
| 10月スタート 第一第三木曜日13:00〜14:15 仙台市青葉区折立1丁目MGスタジオで トレンドエクササイズクラスが始まります! 折立交差点すぐそば 受講生募集中!! 詳しくは022-399-9711までお問い合わせ下さい。 |

| 内容 | どのレッスンを選んで良いか分からない方や、直接レッスンに参加するのが、不安な方には、
初回カウンセリングレッスンを
致します。 体の悩みや、痛み、不調、既往歴等をご相談いただき、納得いただけるプログラムをご提供させて頂きます。 |
|---|---|
| 日時 | ご希望の日程と時間をご相談ください。 (1回40〜50分程度) |
| 場所 | 五橋アパホテル隣接アップルタワーズ仙台内(仙台駅から徒歩8分) |
| 受講料 | 1回 ¥1,000 |
次回は10月スタートです。
1回\2,000で、体験レッスン受付中!お気軽にお申し込み下さい。
毎年1月・4月・7月・10月 スタート 月2回 3ヶ月6回コース
(年末年始、お盆はお休みです)
| 日時 | 毎年1月、4月、7月、10月
スタート 毎月第一第三火曜日 |
18:30〜20:00pm |
|---|---|---|
| 月2回3か月6回コース 毎月第一第三水曜日 |
13:00〜14:30pm 19:00〜20:30pm |
|
| 場所 | 五橋アパホテル隣接アップルタワーズ仙台内 (仙台駅から徒歩8分) |
|
| 受講料 | 1回¥2,000×6 計¥12,000 (前納です) |
|
初回のみ¥2,000で、体験レッスンできます。
欠席の場合は、3レッスンの中で振り替えもできます。
細胞のひとつひとつが活性化され内側から
きれいになっていくのが実感できます。
又、姿勢が良くなると見た目の印象が断然違います。

歩き方だけを習いたい方におすすめです。
エクササイズになる歩き方や、
靴に合わせた歩き方をレッスンします。
姿勢が良くなり、歩き方に自信が持てるようになります。
| 日時 | ご希望の日程をご相談ください。 |
|---|---|
| 受講料 | 1回 50分×2 回 ¥10,000(前納) |
写真の愛佳ちゃんは、このレッスンを受けて、
一般から仙台コレクションに出演、
その後渋谷コレクションで東京デビューしました!

お気軽にご参加ください。
お申し込み・お問い合わせは下記電話番号まで。

ウォーキングレッスンDVD発売!
毎日したいけど、レッスン内容が覚えきれない!
そんな声にお答えして、生徒さん向けに発売します。
自宅でも、いつもの内容が、そのままノンストップで
出来るようになっています。
また、気になる所だけを集中的にシェイプアップできる
おまけ付きです!
価格は\2,100
発送も可能ですので、お問い合わせ下さい!
レッスンのお申し込み・お問い合わせは下記まで
TEL / FAX 022-399-9711
レッスン中は留守電になっております。
メッセージをお残し下さい。
場所:五橋アパホテル隣接アップルタワーズ仙台内
(仙台駅から徒歩8分) 詳しくはこちら→
What's New