| 2019年 | 12月 |
| 1 (日) | |
| 2 (月) | |
| 3 (火) | プライベートサークル昼・夜 |
| 4 (水) | プライベートサークル昼・夜 |
| 5 (木) |
TBCカルチャー エゴスキュー昼 エゴスキュー夜 |
| 6 (金) | |
| 7 (土) |
プライベートサークル エゴスキュー 福島FTVカルチャーエゴスキュー |
| 8 (日) |
東京レッスン 姿勢・ウォーキング・エゴスキュー |
| 9 (月) |
東京レッスン エゴスキュー |
| 10 (火) |
白石 福島FTVカルチャーウォーキング |
| 11 (水) | NHK文化センター |
| 12 (木) |
TBCカルチャー エゴスキュー夜 |
| 13 (金) | |
| 14 (土) | |
| 15 (日) | |
| 16 (月) | |
| 17 (火) | プライベートサークル昼・夜 |
| 18 (水) | プライベートサークル昼・夜 |
| 19 (木) |
TBCカルチャー エゴスキュー昼 エゴスキュー夜 |
| 20 (金) | |
| 21 (土) |
プライベートサークル エゴスキュー 福島FTVカルチャーエゴスキュー |
| 22 (日) | |
| 23 (月) | 天皇誕生日 |
| 24 (火) | 福島FTVカルチャーウォーキング |
| 25 (水) | NHK文化センター |
| 26 (木) |
単発ウォーキング エゴスキュー夜 |
| 27 (金) | |
| 28 (土) | |
| 29 (日) | |
| 30 (月) | |
| 31 (火) |
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