| 2009年 | 1月 |
| 1 (木) | 元日 |
| 2 (金) | |
| 3 (土) | |
| 4 (日) | |
| 5 (月) | |
| 6 (火) | |
| 7 (水) | トレンドエクササイズ1回目 |
| 8 (木) | |
| 9 (金) | 大河原モデルウォーク |
| 10 (土) | |
| 11 (日) | |
| 12 (月) | 成人の日 |
| 13 (火) |
白石 福島FTV学宛1 |
| 14 (水) | NHK文化センター1 |
| 15 (木) |
11：45〜13：15リンパセラピスト養成講座 お手軽レッスン |
| 16 (金) | |
| 17 (土) | |
| 18 (日) | |
| 19 (月) | 男性クラス |
| 20 (火) | トレンドエクササイズ1回目 |
| 21 (水) | トレンドエクササイズ2回目 |
| 22 (木) | エステサロンヴィクトワールウォーキングレッスン |
| 23 (金) | 大河原モデルウォーク |
| 24 (土) | |
| 25 (日) | |
| 26 (月) | 男性クラス |
| 27 (火) | 福島FTV学宛2 |
| 28 (水) | NHK文化センター2 |
| 29 (木) | |
| 30 (金) | |
| 31 (土) |
| [管理] |