ウォーキングで健康ダイエット・トレンドエクササイズクラス
さくらだ 千晶
さくらだ千晶
札幌市出身、仙台市在住（本名 櫻田千晶）
オーストラリアEC卒業後、東京でOL、結婚で仙台へ。
クラブ経営の傍ら1990年に、ウォーキングスタジオを
主宰するが、子育てで休業中に、更年期障害に
なったのを
きっかけに健康の為のウォーキングを
デューク更家氏から学ぶ。
自ら劇的に健康になり同氏に師事し、
インストラクターの指導に
当たっていたが、
2006年に免許皆伝講師となり独立。
2008年には、ホルミシスリンパセラピスト＆講師の資格を取得。
現在その経験を生かし、カルチャースクールや主宰の
スクールで指導するほか、全国各地の企業、行政、
教育機関等で、
セミナーや講演を行なっている。
テレビや雑誌でも多数紹介され、
世代、性別を問わず幅広い層に支持されている。
Walking Spirit
ウォーキングは夢を叶えるエクササイズ
私がデューク流ウォーキングと出会ったのは6年前・・・
運命までも変えてしまうといっても過言ではない
ウォーキングエクササイズ。美しく歩くということは
豊かな人生を愉しむ秘訣でもあります。
歩き方が変わると運気が変わるといわれています。
人生もいろいろあるように、歩き方にもいろいろな
意味があります。ウォーキングは人生のアンチェイジング・・・
ウォーキングレッスンを通して皆さんがより一層、
健やかで愉快な人生をすごされることを願っています。
Walking Concept
女性らしい魅力的なボディラインのイマジネーション
正しい姿勢は、美しく歩くための基本。
きれいに歩くために不可欠な正しい立ち方・姿勢の作り方、
また気になる自分の歩き方のチェック方法や、
日本人にありがちな歩き方のクセなどを矯正するエクササイズ
の方法をレッスンします。エクササイズは表層筋ではなく
深部筋を鍛えていくので、エレガントでカッコよい立ち居振る
舞いと、女性らしい魅力的なボディラインの両方を身につける
ことができます。
