ウォーキングで健康ダイエット・トレンドエクササイズクラス
さくらだ 千晶
| ●・●さん |
| 千晶先生の指導を受け２年以上になり、気がつくと腰のあたりが軽くなり 歩く姿も以前よりカッコが良くなった様な気がします。また心カテーテルを 一泊し受診しましたら、血管が丈夫で血液の流れも良く30年は大丈夫と 担当の先生から言われ、体操のおかげだなと思いました。 これからも続けて行きたいと思いますので、よろしくお願いします。 |
| ●・●さん |
| トークもおもしろくて、毎回楽しく参加しています。 普段緊張する場面が多いですが、 レッスン中、とにかくあくびが出て、 帰りには身体が軽くなりすっきりします。 姿勢がよくなりました。最近歩くときにリズムがつくようになり、ますます楽しいです。 千晶先生めざして、自分なりの「美」を手に入れたいで〜す。 |
| ●・●さん |
| ウォーキングを始めて2年7ヶ月ほど経ちました。 脚がＯ脚で内股だったのですが（昔から悩みでした。）、 このウォーキングエクササイズのおかげでまだ完璧とまではいきませんが、 脚がまっすぐになってきました。とても効果があるので、やめられません！！ これからもますます磨き上げて、キレイになりたいです。 |
